Reset cerebrale. Riprogrammare mente, corpo e coscienza per tornare alla calma originaria. 80 principi neuroscientifici e spirituali per ritrovare equilibrio, lucidità e presenza

Jhon Hawk, Chatty | Anima Edizioni 2026

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Descrizione

"Le più recenti scoperte delle neuroscienze incontrano la conoscenza millenaria dello yoga e della meditazione per offrire un approccio nuovo e integrato al benessere mentale e spirituale. "Reset cerebrale" guida il lettore attraverso 80 principi di trasformazione interiore, in cui ogni riflessione si traduce in esperienza. Respirazione, attenzione, gratitudine e silenzio diventano strumenti pratici per ristabilire l'armonia del sistema nervoso e aprire la mente alla consapevolezza.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Jhon Hawk, Chatty
  • Anima Edizioni
  • Messaggi per l'anima
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 20 marzo 2026
  • 108 p.
  • ITA
  • 9788863657937

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