Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza

Dellanoce Andrea | Anima Edizioni 2026

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Descrizione

Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale? Questo libro esplora l'anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi. Secondo l'autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l'efficacia della postura, l'equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana. Il testo propone pratiche per migliorare l'attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, per accedere a nuove possibilità di energia e benessere, nello sport, nelle pratiche personali e nella vita quotidiana.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Dellanoce Andrea
  • Anima Edizioni
  • Manuali per l'anima
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 10 aprile 2026
  • 216 p.
  • ITA
  • 9788863657890

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