Hatha Yoga

Theos Bernard | Edizioni Il Punto d'Incontro 2026

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Descrizione

"Cronaca dell'esplorazione dell'hatha yoga" di Theos Bernard, tra i primi adepti occidentali, descrive sfide fisiche e mentali, benefici e intuizioni spirituali della pratica, offrendo prospettiva unica sul potenziale trasformativo per salute e crescita spirituale. Uno dei primi libri occidentali che illustra dettagliatamente asana, shatkarma, pranayama, mudra e samadhi. Definito precursore delle guide yoga moderne di Iyengar, presenta un sistema completo seguito e valutato fase per fase. Include 37 fotografie storiche di Bernard che esegue le posizioni, tra le prime immagini di un occidentale praticante hatha yoga.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
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  • Anno edizione:
  • Theos Bernard
  • Edizioni Il Punto d'Incontro
  • Uomini e spiritualità
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 19 giugno 2026
  • 192 p.
  • ITA
  • 9791255941873

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