Giovani e in forma per sempre. 10 modi per raggiungere vitalità e longevità

di Frank Lipman | My Life 2017

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Descrizione

Sei stufo di sentirti esaurito e in sovrappeso? Perché invecchiando ingrassiamo, siamo stanchi, abbiamo dolori e acciacchi, ci ammaliamo e iniziamo ad avere problemi di memoria? Non ci rendiamo conto di quello che il nostro corpo necessita, così mangiamo i cibi sbagliati, ci priviamo del sonno e non offriamo al corpo il movimento di cui ha bisogno. Sopraffatti dallo stress e dalle pressioni della vita, prendiamo tutta una serie di farmaci senza sapere che questi potrebbero ostacolare l'innata capacità del corpo di guarire. Il dottor Lipman sfata i fraintendimenti più comuni relativi all'invecchiamento e all'alimentazione, e fa tabula rasa su ciò che devi fare per sentirti al meglio. Il suo programma rivitalizzante di due settimane offre informazioni chiave sull'insulino-resistenza e l'intolleranza ai carboidrati, sull'intestino e gli squilibri ormonali, sui disturbi del sonno, su farmaci e integratori alimentari.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Frank Lipman
  • My Life
  • Salute e benessere
  • 2017
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 12 gennaio 2017
  • 431 p.
  • ITA
  • 9788863863734

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