Capire il tuo corpo cambiarlo davvero

di De Nigris Chiara, Suardi Claudio | Priuli & Verlucca 2025

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Descrizione

Scopri il filo invisibile che unisce scienza, estetica e benessere. Cellulite, ritenzione, ormoni, alimentazione, falsi miti, macronutrienti, allenamento. Non esiste una verità assoluta, ma esiste la tua verità biologica. È l'incastro tra questi elementi, unico e personale, che fa la differenza. Questo libro non ti offre scorciatoie. Ti offre conoscenza, consapevolezza e metodo, per ascoltare davvero il tuo corpo e guidarlo verso l'equilibrio. Non esiste un corpo perfetto. Esiste un corpo che funziona bene, e si vede. Con l'esperienza sul campo e l'autorevolezza di due professionisti come Claudio Suardi e Chiara De Nigris, questo viaggio ti accompagnerà a riscrivere il tuo concetto di salute e forma fisica. Dall'interno, verso l'esterno.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • di De Nigris Chiara, Suardi Claudio
  • Priuli & Verlucca
  • Guide e manuali
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 21 novembre 2025
  • 224 p.
  • ITA
  • 9791254680711

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