Pilates. La nuova frontiera della bellezza e del benessere

di Lucia Lobefaro | Cavinato 2018

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Descrizione

"In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 sedute vedrete la differenza, in 30 sedute avrete un corpo completamente nuovo". Questo scriveva J. Pilates riguardo al suo metodo e al mondo che aveva creato. Questo piccolo manuale vuole portarvi all'interno del meraviglioso mondo del Pilates con tanti esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi attraverso immagini e dettagliate descrizioni. Inserendo questi esercizi nella vostra routine giornaliera raggiungerete un benessere psico-fisico mai provato prima.

Dettagli

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  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 3 agosto 2018
  • 98 p.
  • ITA
  • 9788869826672

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