Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma

di Ceragioli Luigi | Demetra 2022

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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

Dettagli

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  • 6 aprile 2022
  • 128 p.
  • ITA
  • 9788844079550

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