La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra

AA.VV. | BZ Hi-Tech 2019

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Descrizione

In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre-campionato con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia. Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra. Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra. 110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
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  • Anno edizione:
  • AA.VV.
  • BZ Hi-Tech
  • -
  • 2019
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 agosto 2019
  • 32 p.
  • ITA
  • 9788894271485

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