Sedersi con consapevolezza

di Thich Nhat Hanh | Terra Nuova Edizioni 2015

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Descrizione

"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Thich Nhat Hanh
  • Terra Nuova Edizioni
  • Ricerca interiore
  • 2015
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 28 maggio 2015
  • 124 p.
  • ITA
  • 9788866810827

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