Meditazione giornaliera in 5 minuti

di D'Simone Sah | My Life 2023

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Descrizione

"Meditazione giornaliera in 5 minuti" è una guida a colori ricca, interessante e utile che insegna come ritrovare il benessere fisico e spirituale. Le brevi e potenti meditazioni proposte offrono nuovi esercizi di mindfulness e respiro. Affermazioni, visualizzazioni e mantra favoriscono il rilassamento e la riflessione profonda, per praticare il benessere e la pace interiore quando e dove si desidera in ogni momento della giornata. Un bel libro a colori adatto a tutti, sia a coloro che già praticano la meditazione sia a chi si approccia per la prima volta alle tecniche per ritrovare il benessere fisico e spirituale. Da regalare e regalarsi in ogni momento dell'anno per ritrovare saggezza, lucidità e calma.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • D'Simone Sah
  • My Life
  • -
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 20 ottobre 2023
  • 256 p.
  • ITA
  • 9788863860795

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