Prontuario di Hatha Yoga

di Manca Daniele | Youcanprint 2021

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Descrizione

"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.

Dettagli

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  • Manca Daniele
  • Youcanprint
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  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 4 maggio 2021
  • 108 p.
  • ITA
  • 9791220336161

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