L'ansia e la depressione. Indicazioni per superarle

di Shirley Trickett, Valerio Albisetti | Paoline Editoriale Libri 2016

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Descrizione

Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo "al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco". La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Shirley Trickett, Valerio Albisetti
  • Paoline Editoriale Libri
  • Psicologia e personalità
  • 2016
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 giugno 2016
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788831506076

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