50 semplici coccole per farti felice. Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

di Stephanie Tourles | Edizioni Il Punto d'Incontro 2003

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Descrizione

Il manuale insegna come dedicare un po' di tempo al proprio benessere psicofisico e come vivere meglio. Un aiuto per chi si ritrova ogni giorno con mille impegni, con una vita familiare e una lavorativa da conciliare e con così tante cose che reclamano attenzione da avere pochissimo tempo da dedicare alla propria cura. Piccoli rituali quotidiani per ottenere una pelle stupenda, trasformare il momento del bagno in una pausa di rigenerazione e di relax, migliorare la qualità del sonno, divertirsi come bambini, preparare snack super vitaminici, dare una sferzata di energia al proprio umore.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Stephanie Tourles
  • Edizioni Il Punto d'Incontro
  • Salute, benessere e psiche
  • 2003
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 7 novembre 2003
  • 185 p.
  • ITA
  • 9788880933649

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