Camminando con il buddha. Zen e felicità

di Thich Nhat Hanh | Mondadori 2009

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Descrizione

In questo libro Thich Nhat Hanh, celebre maestro zen, insegna ai lettori come creare l'abitudine alla felicità. Spiega come funziona la mente e come possiamo allenarla realizzando le condizioni per essere felici attraverso la creatività, le visualizzazioni, la meditazione. Thich Nhat Hanh illustra inoltre alcuni esercizi pratici per migliorare la lucidità mentale e ripristinare l'armonia tra corpo e spirito, prendendo anche alcuni esempi dalla vita del Buddha o dalla propria esperienza diretta. Il risultato è un libro pieno di ispirazione, la cui lettura invita a raddoppiare gli sforzi a beneficio di tutti gli esseri senzienti, sapendo che questi sforzi sono l'unica via possibile per raggiungere la felicità personale.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Thich Nhat Hanh
  • Mondadori
  • Oscar spiritualità
  • 2009
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 10 marzo 2009
  • 200 p.
  • ITA
  • 9788804585459

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