Calmarsi dentro. Come calmare ansia, paura o altre emozioni sgradevoli in modo naturale

di Tedeschi Giorgia | Bookness 2023

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Descrizione

Come riconoscere e gestire quelle emozioni disturbanti che rischiano di limitarci nella vita? In questo libro scoprirai come aprire le braccia per accogliersi e trasformare il "sentire" che fa male. "Il libro di Giorgia Tedeschi ci introduce nel grande mondo delle emozioni con semplicità e chiarezza. Una guida pratica ed efficace, accessibile a tutti, per integrare il mondo emotivo come risorsa preziosa: una vera e propria rieducazione al sentire" (Dott. Danilo Toneguzzi, medico, psichiatra e psicoterapeuta - Istituto Gestalt Pordenone).

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Tedeschi Giorgia
  • Bookness
  • -
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 31 luglio 2023
  • 114 p.
  • ITA
  • 9791254892664

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