Il manuale del running. Dal benessere alla performance

di Rossi Huber | Correre 2021

Attualmente non disponibile

A partire da

19,90 €

Descrizione

Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all'uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l'elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Rossi Huber
  • Correre
  • -
  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 7 giugno 2021
  • 224 p.
  • ITA
  • 9788898889921

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Il manuale del running. Dal benessere alla performance