È ok sentirsi non ok. Guida al benessere della mente

di Rae Tina | Gallucci 2022

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Descrizione

Se in questo momento stai bene e vuoi mantenere la serenità e il benessere mentale, ma anche se sei giù o hai qualche preoccupazione e senti di aver bisogno di aiuto, questo libro fa proprio al caso tuo. La salute della mente, come quella fisica, è qualcosa che riguarda tutte e tutti, e a volte è difficile gestire l'una o l'altra. Questa guida, piena di spunti e consigli, ti aiuterà a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e a prenderti cura di te per una vita sana e felice. Età di lettura: da 9 anni.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Rae Tina
  • Gallucci
  • Indispensalibri
  • 2022
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 26 agosto 2022
  • 64 p.
  • ITA
  • 9788836247226

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