Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

di Emanuela Donghi, Francesca Noli, Donghi Emanuela | Red Edizioni 2014

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Descrizione

Per riequilibrare il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Per organizzare la propria dieta evitando la trappola di schemi rigidi. Introduce il mindful eating come utile supporto al percorso.

Dettagli

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  • EAN:
  • 17 novembre 2014
  • 176 p.
  • ITA
  • 9788857306018

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