Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente

di Barakat Christopher, Nippard Jeff | Natural Peaking Publisher 2021

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Descrizione

Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate, fuorvianti e sostanzialmente false. La ricomposizione corporea può avvenire in qualsiasi fase della tua vita e carriera di allenamento e la scienza ha dimostrato che ci sono molti modi per ottenere questo risultato tanto ambito. Per riuscirci dovrai utilizzare opportune strategie nutrizionali e di allenamento, in base alle tue caratteristiche, esperienza ed obiettivi, e dare al tuo corpo tutto il tempo necessario per trasformarsi. Questo libro ti spiegherà nel dettaglio come fare!

Dettagli

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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Barakat Christopher, Nippard Jeff
  • Natural Peaking Publisher
  • -
  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 31 maggio 2021
  • 256 p.
  • ITA
  • 9788894503456

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