Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale

di Maurizio Morelli, Morelli Maurizio | Red Edizioni 2007

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Descrizione

Nell'opinione comune la respirazione è nulla più che una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga permette di articolare in mille aspetti specifici questo fenomeno naturale, consentendo di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale. Questo libro, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Le posizioni: Comoda, Perfetta, Loto e mezzo Loto e altre ancora; le pratiche: respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata; le tipologie: dinamica, a mantice, lenta. I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Maurizio Morelli, Morelli Maurizio
  • Red Edizioni
  • L'altra medicina
  • 2007
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 5 marzo 2007
  • 172 p.
  • ITA
  • 9788874475841

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