Dimagrire con lo yoga

di Lorena Agostini, Maurizio Morelli | Red Edizioni 2020

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Descrizione

L'eccesso di peso è sempre in relazione con uno squilibrio più generale dell'organismo. Per questo le diete e i turni forzati in palestra spesso non funzionano o non reggono la prova del tempo. Lo yoga risulta invece molto efficace perché va direttamente al cuore del problema: regolare i centri vitali e tramite questi il sistema nervoso ed endocrino per ritrovare e mantenere nel tempo la forma desiderata. Questo libro raccoglie gli esercizi più utili e facili da eseguire per recuperare il peso ideale e il benessere psicofisico.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Lorena Agostini, Maurizio Morelli
  • Red Edizioni
  • DISCIPLINE PSICOCORPOREE
  • 2020
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 13 maggio 2020
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788857309187

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