Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness

di Migliaccio Gian Mario | Sport Science Lab 2019

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Descrizione

L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali.Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea. Edizione in copertina cartonata con incluso corso multimediale in streaming video da piattaforma internet online.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Migliaccio Gian Mario
  • Sport Science Lab
  • -
  • 2019
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 luglio 2019
  • 304 p.
  • ITA
  • 9788894246360

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