Grande trattato di yoga

di Maurizio Morelli | Red Edizioni 2008

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Descrizione

Un libro che mostra e spiega come eseguire tutte le posizioni fondamentali di una disciplina benefica e antichissima come lo yoga. Tali posizioni, in sanscrito asana, se accompagnate da una corretta respirazione e da un corretto atteggiamento mentale, rendono il corpo forte, sano e agile, e assicurano all'intera persona efficienza, salute, serenità. Ognuna delle numerose posizioni è illustrata con una foto e da disegni che indicano la sequenza dei movimenti da seguire. Il volume è completato da tre sezioni finali che comprendono gli esercizi specifici per le donne in gravidanza, i bambini, gli anziani.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Maurizio Morelli
  • Red Edizioni
  • Grandi manuali
  • 2008
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 4 marzo 2008
  • 316 p.
  • ITA
  • 9788874478897

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