Come imparare a dire di no senza sensi di colpa

di Marson Jacqui | Newton Compton Editori 2020

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Descrizione

Molte persone, pur di essere apprezzate, affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri. Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario mettere il prossimo al primo posto ed essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri. Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti. La psicologa Jacqui Marson ha studiato a fondo quella che lei stessa ha chiamato "la Maledizione dell'altruista", e in questo libro ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - disinnescare il meccanismo che ci porta a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • di Marson Jacqui
  • Newton Compton Editori
  • Grandi manuali Newton
  • 2020
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 27 agosto 2020
  • 256 p.
  • ITA
  • 9788822745514

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