Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness

di Marco Arscone, Marco Schiavetta | Aracne 2018

Attualmente non disponibile

A partire da

6,00 €

Descrizione

La lettura del libro rende consapevoli del proprio modo di essere, per vivere con libertà le proprie esperienze. Alla base del modello mindfulness qui descritto vi è la constatazione che gli aspetti e gli eventi della vita sono vissuti distrattamente, in modalità del tipo "pilota automatico". Gli autori spiegano come la mente possa divenire più stabile e meno reattiva ed imparare ad accettare e coltivare ogni istante, per accrescere la capacità di concentrazione nelle persone.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 9 marzo 2018
  • 92 p.
  • ITA
  • 9788825510164

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Conoscere la mindfulness. In cammino verso la mindfulness
logo regione