Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

di Luigi Ceragioli | Demetra 2018

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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

Dettagli

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  • 4 aprile 2018
  • 128 p.
  • ITA
  • 9788844051709

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