Ginnastica per tardone

di Luana Valle | Andrea Pacilli Editore 2018

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Descrizione

Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi informa, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone. Un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un'insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le donne di mezza età hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro. Scoprire sul proprio corpo "braccia a tendina", "interno coscia alla bavarese" e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare. Un po' di esercizio regolare, un'abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice!

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • di Luana Valle
  • Andrea Pacilli Editore
  • Manuali di self-help
  • 2018
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 30 agosto 2018
  • 142 p.
  • ITA
  • 9788893760331

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