Ritorno alla vita. Gli esercizi e gli scritti originali del metodo Pilates

di Joseph H. Pilates, William John Miller | Carocci 2008

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Descrizione

Il metodo Pilates è una ginnastica e una tecnica riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica. Scritto nel 1945 e diffuso prima in via quasi clandestina, questo piccolo volume è l'unico testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi del suo metodo e gli esercizi del "mat work", il lavoro a corpo libero.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Joseph H. Pilates, William John Miller
  • Carocci
  • I tascabili
  • 2008
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 3 luglio 2008
  • 190 p.
  • ITA
  • 9788874665341

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