Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto

di Janet Balaskas | Red Edizioni 2008

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Descrizione

È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d'aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Janet Balaskas
  • Red Edizioni
  • Futura mamma
  • 2008
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 29 gennaio 2008
  • 77 p.
  • ITA
  • 9788874477593

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