Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia

di Heinrich Wallnöfer | Armando Editore 2008

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Descrizione

"E adesso... si rilassi!". Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? "Lasciare accadere", avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.

Dettagli

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  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 1 maggio 2008
  • 128 p.
  • ITA
  • 9788860813374

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