Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica

di Gabriele Prati, Luca Pietrantoni | Il Mulino 2012

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Descrizione

Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Gabriele Prati, Luca Pietrantoni
  • Il Mulino
  • Universale paperbacks Il Mulino
  • 2012
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 29 marzo 2012
  • 179 p.
  • ITA
  • 9788815237279

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