Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei

di France Carp | White Star 2017

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Descrizione

Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità... Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • France Carp
  • White Star
  • -
  • 2017
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 19 settembre 2017
  • 96 p.
  • ITA
  • 9788854035461

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