Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci

di Edwin B. Jr. Fisher, Toni L. Goldfarb | Anteprima Edizioni 2006

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Descrizione

Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.

Dettagli

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  • Edwin B. Jr. Fisher, Toni L. Goldfarb
  • Anteprima Edizioni
  • -
  • 2006
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 1 gennaio 2006
  • 336 p.
  • ITA
  • 9788888857084

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