Per vincere ci vuole testa. Strategie per migliorare la performance

di Fabio Tumazzo | Correre

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Descrizione

Vuoi migliorare le performance sportive e contemporaneamente la qualità della tua vita? Questo libro fa per te, pensato proprio per ottimizzare le componenti mentali della prestazione e... vivere felici. È un manuale di Mental Training per gli allenatori, di Self Coaching per gli atleti e di Self Help per tutti. Grazie agli studi cibernetici, l'autore è riuscito a semplificare e a dare una logica alla complessità del "gioco mentale". E grazie alla pluriennale esperienza negli sport da combattimento è riuscito a perfezionare diverse tecniche, tattiche e strategie per batterei "piccoli e grandi avversari" che si nascondono nella testa.

Dettagli

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  • Fabio Tumazzo
  • Correre
  • Gli indispensabili di scienza&sport
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  • EAN:
  • 176 p.
  • ITA
  • 9788898889853

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