Pilates. Le regole del benessere

di Ester Albini | Elika 2012

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Descrizione

Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

Dettagli

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  • EAN:
  • 1 gennaio 2012
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788895197630

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