Il manuale pratico del fitness

di Carmelo Emanuele, Emanuele Carmelo | StreetLib 2018

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Descrizione

Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Carmelo Emanuele, Emanuele Carmelo
  • StreetLib
  • -
  • 2018
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 gennaio 2018
  • Numero di pagine sconosciuto
  • ITA
  • 9788892598614

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