Corso di T'ai Chi Ch'üan

di Dsu Yao Chang, Roberto Fassi | De Vecchi 2019

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Descrizione

Il T'ai Chi Ch'u?an è un'antica arte marziale cinese, basata sull'equilibrio degli opposti, lo Yin e lo Yang. Nato come un sistema di autodifesa, nel tempo si è trasformato in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere, una sorta di sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e meditazione in movimento. La pratica del T'ai Chi Ch'u?an consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti circolari, svolti in modo uniforme e senza interruzione. Ricorda una danza silenziosa, ma in realtà mima la lotta con un avversario immaginario. Aiuta a ritrovare la calma, favorisce l'armonia tra corpo, mente e spirito e, praticato con costanza e consapevolezza, conduce a un'autentica e profonda trasformazione interiore.

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Dsu Yao Chang, Roberto Fassi
  • De Vecchi
  • Arti marziali
  • 2019
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 5 giugno 2019
  • 384 p.
  • ITA
  • 9788841214749

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