Il cibo giusto. Il manifesto antietà

di Da Villa Giuliano | ERGA 2022

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Descrizione

Molte patologie in persone giovani o over 60 sono dovute a errori alimentari. L'obesità e l'invecchiamento precoce sono le conseguenze più evidenti della mancanza di un istinto salutare. Questo breve manuale pratico, in modo completo e con riferimenti scientifici, ha l'obiettivo di indicare una nutrizione "esemplare" per vivere un'esistenza longeva e in buona salute. Il volume tratta anche l'autofagia e il digiuno intermittente, sfata luoghi comuni e aforismi alimentari e indica ricette quotidiane alla portata di tutti.

Dettagli

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  • EAN:
  • 14 novembre 2022
  • 207 p.
  • ITA
  • 9788832983449

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