La tua performance sportiva

di Mario Cianflone, Cianflone Mario | Mind Edizioni 2020

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Descrizione

La difficoltà più grande per chi corre, a livello amatoriale ma anche agonistico, è quella di riuscire a ottenere risultati sempre positivi, via via più impegnativi e ambiziosi, per un periodo di tempo più lungo possibile. Questo è il vero significato di "performance" per un atleta e questo libro fornisce tutti gli strumenti per realizzarla: allenando mente e corpo e imparando ad affrontare al meglio gli infortuni.

Dettagli

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  • 11 giugno 2020
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788869392986

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