Yoga e alimentazione

di Carla Barzanò, Gabriella Cella Al-Chamali, Barzanò Carla | Fabbri 2006

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Descrizione

In questo libro le autrici propongono programmi settimanali che comprendono esercizi di respirazione, depurazione, meditazione e rilassamento tratti dalla tradizione Yoga e dalla medicina dell'antica India. Ogni esercizio è in analogia con la stagione di volta in volta trattata e stimola i punti energetici focali correlati agli organi che in quel periodo dell'anno hanno più bisogno di equilibrio e cura. Alimentazione ed esercizi cambiano con il cambiare delle stagioni, in sintonia con i mutamenti naturali e climatici che caratterizzano i vari passaggi; tutto è pensato per recuperare ritmo e benessere psicofisico, interrompere i circoli viziosi di una vita sedentaria, prendere le distanze, per qualche giorno, dalla routine quotidiana.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Carla Barzanò, Gabriella Cella Al-Chamali, Barzanò Carla
  • Fabbri
  • Manuali pratici
  • 2006
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 22 marzo 2006
  • 174 p.
  • ITA
  • 9788845116704

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