Breathwalk. Il respiro per rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito

di Guruchander Khalsa, Yogi Bhajan | Astrolabio Ubaldini 2002

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Descrizione

Respirare e camminare: le attività umane più semplici e ordinarie possono diventare potenti strumenti di trasformazione personale a livello fisico, emotivo e intellettuale. Il libro è una guida accurata e dettagliata per un'escursione dentro di sé: la tecnica del breathwalk, esposta in questo volume da due tra i maggiori maestri sikh di meditazione e yoga kundalini, si basa su esercizi di tradizione secolare che armonizzano ritmi e schemi diversi di respirazione con l'atto consapevole del camminare.

Dettagli

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  • EAN:
  • 15 febbraio 2002
  • 200 p.
  • ITA
  • 9788834013830

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