Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività

di Arianna Rossoni, Rossella Benetollo, Benetollo Rossella | Idea Montagna Edizioni 2015

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Descrizione

"Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se stessi e verso il proprio corpo. Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione. Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, deve avere un riguardo in più verso ciò che si mette nel piatto: le sue scelte diventeranno importanti non solo per la sua salute, ma anche ai fini della sua performance sportiva. Ecco perché abbiamo deciso di scrivere questo libro: educare al Mangiare Bene e al Mangiare Sano, dando allo stesso tempo tutte le informazioni necessarie affinché un amante della vita all'aria aperta possa fare sempre le scelte migliori in campo alimentare."

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Arianna Rossoni, Rossella Benetollo, Benetollo Rossella
  • Idea Montagna Edizioni
  • Benessere
  • 2015
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 3 novembre 2015
  • 208 p.
  • ITA
  • 9788897299684

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