In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne

di Bill Pearl, Bob Anderson, Edward Burke | Edizioni Mediterranee 1996

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Descrizione

In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.

Dettagli

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  • EAN:
  • 1 febbraio 1996
  • 206 p.
  • ITA
  • 9788827211397

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