Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo

di Amy Johnson | Newton Compton Editori 2017

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Descrizione

Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare le cattive abitudini e ricominciare da capo... Questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti...

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Amy Johnson
  • Newton Compton Editori
  • Fuori collana
  • 2017
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 14 settembre 2017
  • 217 p.
  • ITA
  • 9788822706591

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