Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo

di Alessio Congiu | How2 2018

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Descrizione

La mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.

Dettagli

  • Autore:
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  • Alessio Congiu
  • How2
  • -
  • 2018
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 gennaio 2018
  • 626 p.
  • ITA
  • 9788893052368

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