Sei yoga. Appunti pratici per il benessere

Cardillo Cristiana | Morellini 2025

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Descrizione

Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga. "Sei yoga" è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano - dalla pratica delle 'asana' alla cucina - diventando strumento di consapevolezza e benessere. L'autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent'anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo. Un libro che parla al corpo, alla mente e all'anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Cardillo Cristiana
  • Morellini
  • Yoga Journal
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 12 settembre 2025
  • 160 p.
  • ITA
  • 9791255273097

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