Tai chi e qi gong. L'arte del movimento lento per ritrovare se stessi

AA.VV. | Crescere 2026

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Descrizione

Questo manuale accessibile e completo ti guida passo dopo passo attraverso le pratiche antiche di queste discipline millenarie, ideali per chi desidera migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale. Svelando i segreti di tecniche semplici ma profonde, ti accompagnerà nel viaggio verso l'equilibrio, la calma e la scoperta di sé. Perfetto come primo approccio, questo libro è il compagno ideale per integrare nella tua quotidianità l'arte del movimento lento e ritrovare il tuo centro interiore.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • AA.VV.
  • Crescere
  • Mente & spirito
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 10 marzo 2026
  • 128 p.
  • ITA
  • 9791254543719

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