La via del guerriero zen. 14 principi marziali per vincere le battaglie quotidiane

Antefermo Antonio | Giunti Editore 2026

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Descrizione

La vita non smette mai di metterci alla prova. Ogni giorno ci troviamo a fare i conti con pressioni sottili o più evidenti: aspettative, paure, tensioni nel corpo, pensieri che ritornano insistenti. Possiamo passare il tempo a cercare di eliminarle, oppure imparare a starci dentro in modo diverso, come sul tatami, quando non puoi scappare né forzare, ma devi sentire, ascoltare, adattarti, suggerisce Antonio Antefermo. Il dojo invisibile è questo: il luogo in cui smetti di combattere contro ciò che accade e inizi a entrarci con presenza. E qui prende forma la figura del guerriero zen: per tenere testa al meglio ai propri problemi senza farsi sopraffare occorre saper combattere, conoscere le strategie di difesa, di azione e di stabilizzazione della propria forza interiore.

Dettagli

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  • Antefermo Antonio
  • Giunti Editore
  • -
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 5 maggio 2026
  • 224 p.
  • ITA
  • 9791223206751

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