I segreti della respirazione

di Veronesi Elena | Youcanprint 2023

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Descrizione

Hai mai pensato a quale azione ripeti, costantemente, ogni giorno da quando sei nato? Sapevi che RESPIRIAMO circa 21.600 volte al giorno e che delle piccole modifiche possono avere un incredibile impatto sul nostro cervello? Una gestione della respirazione consapevole può scatenare reazioni sorprendenti, tramite la stimolazione di onde cerebrali che possono aiutare a concentrarci, a gestire lo stress e soprattutto a stare meglio.

Dettagli

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  • EAN:
  • 26 maggio 2023
  • 60 p.
  • ITA
  • 9791221477931

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