The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse

di Spreghini Michele | Fit for Dummies 2021

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Descrizione

Una guida completa per l'allenamento casalingo. Riporta sia una didattica essenziale ma completa sui baluardi dell'allenamento che la disamina di centinaia di esercizi con la loro applicazione metodologica per i vari obiettivi siano essi di performance che di composizione corporea.

Dettagli

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  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 16 febbraio 2021
  • 384 p.
  • ITA
  • 9788894413618

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